カルチャータウン 講座紹介

カルチャータウン佐賀大和校では、
子供から大人まで、皆さまの学びたいを応援します!!
こちらでは、各講座の詳しい内容をご紹介しています。
気になる講座がございましたら、お気軽にご連絡下さい。

通常3,240円を11月末までにご入会のお客様限定
入会金キャンペーン 1,000円!


 お申し込み・お問い合わせ 
【TEL】080 - 4930 - 0097
※大変申し訳ありませんが開講時には電話がつながりにくいことがございます。
【受付時間】月~土10:00~20:00 11:00~16:00祝日休み)
【e-mail】 culturetown.saga@gmail.com
※体験申込はe-mailでも受け付けています。
 必ず講座名・氏名・希望曜日・電話番号をメールください。

 入会と受講のご案内 
●新規受講者の方は入会金3,240円(税込)が必要です。
●入会金3,240円(税込)にて他の講座も受講できます。
●月謝は3カ月分前納制となります。
 現金のみでの取り扱いとさせていただきます。
●お申し込みは、入会金・受講料を添えてお申し込みください。
●受講料には特に明記した他は、教材費・材料費は含まれておりません。
●講座は月4回(週1回)、月3回、2回、1回、臨時講座があります。
 各講座、ご確認ください。
●講座体験は初回のみとさせていただきます。
●体験(体験費は講座によってことなります)
 ※見学ご希望の方は事前にご予約ください。
●最低開講人数に達しない場合は、講座を中止または延期することがあります。

    沖縄伝統の空手・古武術

    空手発祥の沖縄空手は、年齢や性別を問わず、
    自分の体力や能力に応じた
    合理的な体の使い方や呼吸を学ぶことができます。

    体力増進、健康維持のために始めてみませんか?


    沖縄伝統の空手・古武術
    第1・2・3月曜日
    (月3回)19:20~20:40
    ●月 謝/4,000円(税込)
    ●講 師/加藤 弘明
    (沖縄小林流空手道協会 志道館 教士八段)

    ●体験費/540円(税込)

    美活トレーニング《エクササイズVer》

    女性はいつまでも輝いていたい!!
    有酸素運動+ストレッチ(ヨガ)+アンチエイジングを行います。

    NEW
     美活トレーニング《エクササイズVer》
    第1・2・3月曜日(月3回) 10:00~11:00
    ●月 謝/4,300円
    (税込)
    ●体験費/
    1,000円(税込)
    ●講 師/秀島 みゆき
    (ズンバ、ズンバGOLD、ズンバKIDS、陰ヨガ、アンチエイジング・アドバイザー)

    美活トレーニング《ママ+ちびっこVer》

    子育て中は何かと運動不足。
    ダンスエクササイズ+ストレッチヨガを
    ちびっこと楽しくやって行きましょう。


    NEW
     美活トレーニング《ママ+ちびっこVer》
    第1月曜日(月1回) 11:15~12:15
    ●月 謝/2,300円
    (税込)母+子1人
     ※二人目からは+300円
    ●体験費/
    800円(税込)
    ●講 師/秀島 みゆき
    (ズンバ、陰ヨガ、アンチエイジング・アドバイザー)

    美活トレーニング《ストレッチ・ヨガVer》

    NEW
    体がかたい、自信がない方にオススメ。
    座って行うやさしいストレッチのヨガ。
    頑張り過ぎないでゆる~く優しく自分の体を自分で癒していきます。



     美活トレーニング《ストレッチ・ヨガVer》
    第2・3月曜日(月2回) 11:15~12:15
    ●月 謝/4,000円
    (税込)
    ●体験費/
    1,000円(税込)
    ●講 師/秀島 みゆき
    (ズンバ、陰ヨガ、アンチエイジング・アドバイザー)

    ZUMBA ( 火曜クラス・水曜クラス)

    ZUMBAとは世界中の音楽を楽しむ、

    ラテン系のダンスフィットネスです。

    皆さんと、パーティ気分で楽しみましょう!



     ZUMBA (火曜クラス・水曜クラス)
    火曜クラス
     
    第1・2・3火曜日(月3回)
     11:00~12:00

    水曜クラス
     
    第1・2・3水曜日(月3回)
     19:30~20

    ●講師/金丸広美
    (ZUMBA ® インストラクター)
    ●体験費/500円

  • 日本舞踊花柳流

    民謡・歌謡舞踊・古典など基礎から丁寧に指導します。
    初めての方でも大歓迎です。レッスンは着物じゃなくても大丈夫です!


    日本舞踊花柳流
    火曜日(月4回)13:00~14:00

    月 謝/4,000円(税込)
    ●講 師/花柳 富源(花柳流師範)
    ●体験費/540円
    (税込)

  • 楊名時太極拳

    柔らかくゆったりとした健康太極拳です。
    全身に気をめぐらせることで、心と体を健やかに保てます。
    体力に自信がなくても無理なく行えます。


    楊名時太極拳
    火曜(月4回)19:30~21:00
    ●月 謝/4,000円(税込)

    ●講 師/太田 くるみ
    (日本健康太極拳協会 楊名時太極拳準師範 長崎県支部所属)

    ●体験費/540円
    (税込)

    ココロと体を整えるヨガ

    いつもの生活の中に、自分のココロと体に向き合う時間を作ってみませんか?
    無理のないポーズを取り込みながら、ゆっくりとした時間をすごしましょう。

    NEW ココロと体を整えるヨガ
     
    第1・2・3水曜日(月3回)11:00~12:00
    ●月 謝/4,500円(税込)
    ●講 師/隆蔵寺 真弓
    (国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター)

    ●体験費/540円
    (税込)

    リンパトリートメント講座 (昼)【3ヵ月コース】

    豊富なテクニックを用いて代謝能力や免疫力を高めるセルフ・リンパマッサージ。解りやすく指導しますので初心者でも無理なく始められます。

    講座終了後スキルアップコース、プロ&癒しコースへとステップアップしていくことができます。

    資格取得を希望の方はご相談ください。

    〈カリキュラム〉

    【第1回】リンパマッサージの基本
    【第2回】リフトアップ・2重あごの解消
    【第3回】首・デコルテ・バストアップ・二の腕細く
    【第4回】足のむくみ・ヒップアップ・ウエストの引き締め
    【第5回】肩こり・腰痛・背中
    【第6回】内蔵リンパ・婦人病の予防
    *最低開講人数2名



    ずっと使える!自信もつく!プチ開業も夢じゃない!
    リンパトリートメント講座 【3ヵ月コース】

    第1・3水曜日(月2回)
    昼コース 
    13:00~14:30
    月 謝/4,320円(税込)
    教材費/1回当たり500円
    講 師/
    石橋佳依(LTインストラクター)
    体験費/540円
    (税込)体験教材費/500円

  • リンパトリートメント講座(夜)【3ヵ月コース】

    豊富なテクニックを用いて代謝能力や免疫力を高めるセルフ・リンパマッサージ。解りやすく指導しますので初心者でも無理なく始められます。

    講座終了後スキルアップコース、プロ&癒しコースへとステップアップしていくことができます。

    資格取得を希望の方はご相談ください。

    〈カリキュラム〉

    【第1回】リンパマッサージの基本
    【第2回】リフトアップ・2重あごの解消
    【第3回】首・デコルテ・バストアップ・二の腕細く
    【第4回】足のむくみ・ヒップアップ・ウエストの引き締め
    【第5回】肩こり・腰痛・背中
    【第6回】内蔵リンパ・婦人病の予防
    *最低開講人数2名



    ずっと使える!自信もつく!プチ開業も夢じゃない!
    リンパトリートメント講座 【3ヵ月コース】

    第1・3水曜日(月2回)

    夜コース 19:00~20:30
    教材費/1回当たり500円
    講 師/

    体験費/540円
    (税込)体験教材費/500円

    ハッピー ハワイアンフラ

    フラの運動は脳が活性化する効果があると言われています。
    心と身体の健康づくりに、運動不足解消に始めてみませんか?
    基礎から無理なく楽しんで体を動かしてみましょう。


     ハッピー ハワイアンフラ  
    第1・2・3水曜日
    (月3回)13:30~14:30
    ●月 謝/3,600円(税込)
    ●講 師/松本 美穂(ナニフラスタジオ インストラクター)
    ●体験費/540円(税込)

    歯科医が教える!「表情筋トレーニング」笑顔に自信・印象UP!

    表情筋の1つ1つを理論に沿って鍛えるトレーニング。
    自分では見えない「顔」に真剣に向き合ってみませんか?

    NEW
     科医が教える!「表情筋トレーニング」
       ~ 笑顔に自信・印象UP! ~   

    第2水曜日(月1回)13:00~14:30(11月開講)
    ●月 謝/6,000円
    (税込)
    ●教材費/200円(税込)
    ●持ち物/
    手鏡、デジカメ
    ●講 師/天野 裕子
    (歯科医)

  • 楽しく健康維持!スポーツ吹き矢

    スポーツ吹き矢は安全な健康スポーツで、年齢・性別を問わず、
    誰でも「どこでも」「手軽に始められる」スポーツなんです。

    このスポーツのポイントは「集中力」と「腹式呼吸」!
    吹矢の道具は意外と安いので、ご自宅でも練習している方は多いらしいです。



    楽しく健康維持!スポーツ吹き矢
    第1・3水曜日(月2回)18:00~19:30
    ●月 謝/大人2,160円(税込)・小人1,080円(税込)

    ●体験費/540円
    (税込)

    女性を美しくするバレエエクササイズ

    ”女性を美しくするバレエエクササイズ”講座です♪

    ゆっくりとしたエクササイズからはじめます♪
    バレエ経験がなくても全然OKです。

    骨盤のゆがみを改善したり、
    腹筋・背筋を使ってスリムになれるように
    ゆっくり無理なくストレッチをする講座です。


    女性を美しくするバレエエクササイズ
    第1・2・3・木曜日 
    (月3回)11:30~12:20
    ●月 謝/5,400円(税込)
    ●講 師/松本 めぐみ
    (松本めぐみバレエスクールプリンシバルトレーナー)
    ●体験費/1,080円
    (税込)

    大人のはじめてのバレエ・初級

    バレエがはじめての方でも大丈夫!
    楽しくおどって気軽にすてきになりましょう♪

    大人のはじめてのバレエ・初級
    第1・2・3
    木曜日月3回)12:30~13:30
    ●月 謝/6,480円(税込)
    ●講 師/松本 めぐみ
    (松本めぐみバレエスクールプリンシパルトレーナー)

    ●体験費/1,080円
    (税込)

    ビギナーエクササイズストレッチ

    バレエの基礎を取り入れたストレッチやシェイプアップのための
    エクササイズ講座で一緒にキレイになりましょう。
    男性も大歓迎です。


    ビギナーエクササイズストレッチ
    第1・2・3木曜日(月3回)19:00~21:00
    ●月謝/5,400円(税込)
    ●講師/山田 萌
    (福岡加奈子バレエ研究所)
    ●体験費/540円
    (税込)

    ママのためのハワイアンフラ

    小さなお子さんがいらっしゃるママも習い事始めてみませんか?
    抱っこしたり後ろで遊ばせたり、ママのペースでOK!
    基本ステップから始めますから始めての方も大歓迎です。


     ママのためのハワイアンフラ  
    第1・3金曜日
     10:30~12:00
    ●月 謝/4,320円(税込)
    ●講 師/田中 恵美子(西日本ハワイアン協会インストラクター)
    ●教材費/CD代540円等
    ●体験費/540円(税込)

    目覚めのヨーガ

    心地よく身体を目覚めさせ、一日のエネルギーをチャージさせてくれる
    クラスです。胎児のポーズから最後は立位のポーズへとスムーズに
    流れていきます。
    終わった後のすっきり感、シャキッと感を味わって下さい。


    目覚めのヨーガ
    第1・2・3土曜日(月3回)10:30~11:30
    ●月 謝/5,400円(税込)
    ●講 師/原口 久美子
    (ヘルスエイジング協会認定ヨガインストラクター)

    ●体験費/1,080円
    (税込)

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